Aluneでの1日
「今日」画面は、上に1週間のバー、その下に1日分の1つのリストがあります。
- Appleカレンダーの予定（iPhoneに追加したGoogleやOutlookのカレンダーも含む）
- 時間とリマインダーを任意で付けられるやること
- 今日が期限の習慣と、週・月の目標の進み具合
- 服用時間つきのくすり
「今週」画面ではこれからの日々を確認でき、「やること」リストには、まだ日付がいらないものをまとめておけます。目標、ジャーナル、メモも、必要なときにワンタップで開けます。
デイリープランナーアプリ
iPhone、iPad、Webで使えるデイリープランナーアプリ
Aluneは、今日の予定、やること、習慣、くすりを1つの落ち着いた「今日」画面にまとめるデイリープランナーアプリです。頭に浮かんだことを文字や声でそのまま伝えると、AIアシスタントがそれぞれ適切な場所に整理します。iPhone、iPad、app.aluneapp.comのWebアプリ、無料のMacアプリで動き、これらの間の同期は無料です。
Alune開発者 Ahmed Diab | 更新日
結論：デイリープランナーアプリに必要なことは？
デイリープランナーアプリは、「今日は何をする日で、次は何か」にすばやく答えられるべきです。それを可能にするのが、次の4点です。
1日の全体を1か所で見られる
カレンダーの予定、やること、習慣、くすりを時間順の1つのリストに。4つのアプリを開かなくても、今日の予定がわかります。
忘れるより早く記録できる
追加する手間が、覚えておく手間より大きいと、書き留めずに忘れてしまいます。Aluneなら、頭の中のことをまとめて声や文字で伝えるだけで、自動で整理されます。
いつものカレンダーと連携する
AluneはAppleカレンダーを直接読み書きします。iPhoneに追加したGoogleやOutlookのカレンダーも表示され、追加のアカウント連携は不要です。
使うすべての画面で使える
ポケットの中のスマートフォン、ソファのタブレット、机のブラウザー。書き出しなどをしなくても、どこでも同じプランが見られるべきです。
Aluneで5分で1日を計画する方法
1. 頭の中を全部書き出す
アシスタントを開いて、一度に出してしまいましょう。「木曜3時に歯医者、サムにメール、週2回のランニングを始める、毎朝9時にビタミンD」のように。iPhoneとiPadでは声で、Webでは文字で入力できます。
2. Aluneの提案を確認する
アシスタントが予定、やること、習慣、くすりのスケジュールを提案します。保存する前に、1つずつ承認、編集、削除できます。
3. 今日本当にやることを選ぶ
今日大切なやることだけに時間を付けます。それ以外はリストで待たせておけば、1日がぎゅうぎゅうになりません。
4. 「今日」画面を見ながら進める
終わったものからチェックしていきます。Proなら、次の予定のライブアクティビティとホーム画面のウィジェットで、iPhoneに次の予定がいつも表示されます。
5. できなかったものを動かす
終わらなかったやることは別の日に移すか、アシスタントに移してもらって、明日はまっさらなリストで始めましょう。
デイリープランナーアプリの選択肢を比較
主な選択肢の比較と、ADHDにAluneをおすすめする理由です。ADHDプランナーのランキングでは、さらに詳しく紹介しています。
| 選択肢 | 向いている点 | 知っておきたい点 |
|---|---|---|
| Alune | 予定、やること、習慣、目標、ジャーナル、くすりを1つのプランに。AIのブレインダンプで自動入力 | ADHDにはこれがおすすめ。無料プランには制限があり、Proでなくなる |
| Appleカレンダーとリマインダー | 無料で標準搭載。Siriでの追加と共有リストが使える | 習慣、ジャーナル、くすりがなく、すべてを1つで見る画面もない |
| Structured | 視覚的なタイムラインとタイムブロッキング。多くのデバイスに対応 | AIプランニング、カレンダーの取り込み、繰り返しのタスクにはStructured Proが必要 |
| Todoist | プロジェクト、共有作業、あらゆるプラットフォームのアプリ | まずタスク管理アプリで、習慣やくすりは得意分野ではない |
iPhone、iPad、Web、Macで
iPhone
音声のブレインダンプとSiriショートカットが使えます。Proならウィジェットとライブアクティビティも。iOS 18以降が必要です。
iPad
大きな画面に合わせたレイアウトの、同じアプリです。iPadOS 18以降に対応しています。
Web
app.aluneapp.comは、Mac、Windows、Linux、Chromebookの最新のブラウザーで動きます。ネット接続が必要で、音声入力とウィジェットはありません。Webアプリについて詳しくはこちら。
Mac
無料のMac用アプリ（macOS 12以降）は、Webアプリを専用ウィンドウで開きます。MacとWindowsでのプランニングをご覧ください。
同期
Apple、Google、メールアドレスでサインインすれば、同期は無料です。カレンダーとリマインダーの項目は、iPhoneで設定をオンにするとWebにも表示されます。同期のしくみ。
料金
無料プランには、期間の制限なく、Appleカレンダーへのアクセス、やることのリマインダー、習慣1つ、目標1つ、クイック追加10回が含まれます。Alune Proは件数の上限をなくし、Appleリマインダーとの同期、ウィジェット、ライブアクティビティ、集中タイマーが加わります。日本のApp Storeでは、Alune Proは月額¥1,500、年額¥6,000で、アプリまたはWebから購入できます。価格は各国のApp Storeと同じで、年額プランには対象となる新規登録の方向けに7日間の無料体験があります。App Storeで5段階中4.8の評価。詳しくは料金ページをご覧ください。
よくある質問
iPhoneのおすすめデイリープランナーアプリは？
おすすめはAluneです。予定、やること、習慣、目標、ジャーナル、くすりが1つの落ち着いた画面にまとまり、声や文字のブレインダンプで埋まります。iPhone、iPad、Web、Mac間の同期は無料です。Structuredは視覚的なタイムライン、Todoistはプロジェクトと共同作業に強く、Appleカレンダーとリマインダーは無料で標準搭載です。
iPhoneとWebの両方で使えるデイリープランナーアプリはありますか？
あります。AluneはiPhoneとiPad、app.aluneapp.comのブラウザー、無料のMacアプリで動きます。アカウントがあれば、それらの間の同期は無料です。
AluneはGoogleカレンダーと使えますか？
AluneはiPhoneのAppleカレンダーを通して動きます。iPhoneの設定で追加したGoogleやOutlookのアカウントも含まれます。Googleに別のログインで接続することはありません。
Aluneは無料ですか？
期間の制限がなく、上限つきの無料プランがあります。Alune Proで上限がなくなり、月額または年額で、アプリまたはWebから、お住まいの国のApp Store価格で購入できます。
AluneはADHDの人だけのアプリですか？
いいえ。落ち着いたレイアウト、すばやい入力、柔軟な習慣など、ADHDを念頭に設計していますが、シンプルなデイリープランナーがほしい人なら誰でも使えます。
どこにいても、Aluneを
今すぐパソコンでWebアプリを開くか、App StoreでiPhone・iPad用アプリをダウンロードしてください。どちらも同じアカウントでサインインすれば、プランはどこでも同じ状態になります。