Application de planning quotidien

Une application de planning quotidien pour iPhone, iPad et le web

Alune est une application de planning quotidien qui réunit les événements, les tâches, les habitudes et les médicaments du jour dans un seul écran Aujourd’hui apaisant. Écrivez ou dites tout ce qui vous trotte dans la tête, et l’assistant IA range chaque élément au bon endroit. Elle fonctionne sur iPhone, iPad, sur le web à app.aluneapp.com et dans une app Mac gratuite, avec une synchronisation gratuite entre elles.

Ouvrir Alune sur le web

Par Ahmed Diab, créateur d’Alune | Mis à jour 22 octobre 2026

Écran Aujourd’hui d’Alune sur iPhone avec la bande de la semaine et une liste apaisante de tâches, d’événements, d’habitudes et de médicaments

En bref : que doit faire une application de planning quotidien ?

Une application de planning quotidien doit répondre vite à une question : que fais-je aujourd’hui, et qu’est-ce qui vient ensuite ? Quatre choses le permettent.

Montrer toute la journée au même endroit

Événements du calendrier, tâches, habitudes et médicaments dans une seule liste, par ordre chronologique, pour ne pas ouvrir quatre apps afin de savoir ce que contient la journée.

Rendre la saisie plus rapide que l’oubli

Si ajouter quelque chose prend plus de temps que s’en souvenir, ça se perd. Avec Alune, vous dites ou écrivez tout votre brain dump d’un coup, et il est trié pour vous.

Travailler avec le calendrier que vous utilisez déjà

Alune lit et écrit directement dans le Calendrier Apple. Les calendriers Google ou Outlook ajoutés à votre iPhone apparaissent aussi, sans compte supplémentaire à connecter.

Être présent sur chaque écran que vous utilisez

Votre téléphone dans la poche, une tablette sur le canapé, un navigateur au bureau. Le plan doit être le même partout, sans rien exporter.

Votre journée dans Alune

L’écran Aujourd’hui affiche une bande de la semaine en haut et une seule liste pour la journée en dessous :

Les événements du Calendrier Apple, y compris les calendriers Google ou Outlook ajoutés à votre iPhone
Des tâches avec heures et rappels facultatifs
Les habitudes du jour, avec la progression des objectifs hebdomadaires et mensuels
Les médicaments avec leurs heures de prise

Cette semaine montre les jours à venir, et les listes À faire contiennent tout ce qui n’a pas encore besoin d’une date. Les objectifs, le journal et les notes sont à un appui quand vous en avez besoin.

Écran Aujourd’hui d’Alune sur iPad avec les événements, les tâches et les habitudes du jour

Comment planifier votre journée avec Alune en cinq minutes

1. Videz tout dans un brain dump

Ouvrez l’assistant et sortez tout d’un coup : « dentiste jeudi à 15 h, écrire à Sam, courir deux fois par semaine, vitamine D à 9 h chaque matin ». Sur iPhone et iPad, vous pouvez parler ; sur le web, vous écrivez.

2. Relisez ce qu’Alune propose

L’assistant suggère un événement, une tâche, une habitude et un rythme de médicament. Validez, modifiez ou écartez chacun avant l’enregistrement.

3. Choisissez ce qui se passe vraiment aujourd’hui

Donnez une heure aux quelques tâches qui comptent aujourd’hui. Tout le reste attend dans vos listes au lieu d’encombrer la journée.

4. Travaillez depuis l’écran Aujourd’hui

Cochez les éléments au fur et à mesure. Avec Pro, une Activité en direct « À suivre » et des widgets sur l’écran d’accueil gardent le prochain élément visible sur iPhone.

5. Déplacez ce qui n’a pas eu lieu

Reportez les tâches non terminées à un autre jour, ou demandez à l’assistant de le faire, et commencez demain avec une liste propre.

Les applications de planning quotidien comparées

Voici comment les principales options se comparent, et pourquoi nous recommandons Alune pour le TDAH. Notre classement des planificateurs pour le TDAH va plus loin.

Option	Idéal pour	À savoir
Alune	Événements, tâches, habitudes, objectifs, journal et médicaments dans un seul plan, rempli par un brain dump IA	Notre choix pour le TDAH ; le forfait gratuit a des limites et Pro les supprime
Calendrier et Rappels Apple	Gratuit, intégré, saisie avec Siri et listes partagées	Pas d’habitudes, de journal ni de médicaments, et pas de vue unique de tout
Structured	Une frise chronologique visuelle et la planification par blocs de temps, sur de nombreux appareils	La planification par IA, l’import de calendrier et les tâches récurrentes demandent Structured Pro
Todoist	Projets, travail partagé et apps sur toutes les plateformes	D’abord un gestionnaire de tâches ; les habitudes et les médicaments ne sont pas son point fort

Sur iPhone, iPad, le web et Mac

iPhone

Brain dumps vocaux, un raccourci Siri, et widgets et Activités en direct avec Pro. Demande iOS 18 ou version ultérieure.

iPad

La même app avec des mises en page conçues pour le plus grand écran, sur iPadOS 18 ou version ultérieure.

Web

app.aluneapp.com fonctionne dans tout navigateur récent sur Mac, Windows, Linux et Chromebook. Il faut une connexion, et il n’y a ni saisie vocale ni widgets. En savoir plus sur l’app web.

Mac

Une app Mac gratuite pour macOS 12 ou version ultérieure ouvre l’app web dans sa propre fenêtre. Voir planifier sur Mac et Windows.

Synchronisation

Connectez-vous avec Apple, Google ou un e-mail, et la synchronisation est gratuite. Les éléments du calendrier et des rappels apparaissent sur le web une fois que vous l’activez depuis votre iPhone. Comment fonctionne la synchronisation.

Ce que ça coûte

L’accès gratuit comprend l’accès au Calendrier Apple, les rappels À faire, une habitude, un objectif et dix Ajouts rapides, sans limite de durée. Alune Pro supprime les limites et ajoute la synchronisation avec les Rappels Apple, les widgets, les Activités en direct et le minuteur de concentration. Alune Pro coûte 9,99 € par mois ou 44,99 € par an, à souscrire dans l’app ou sur le web. Les prix correspondent à ceux de l’App Store dans votre pays, et l’abonnement annuel inclut 7 jours gratuits pour les nouveaux abonnés éligibles. Noté 4,8 sur 5 sur l’App Store. Tous les détails sont sur la page des tarifs.

Questions fréquentes

Quelle est la meilleure application de planning quotidien pour iPhone ?

Notre choix est Alune : une vue apaisante des événements, tâches, habitudes, objectifs, journal et médicaments, remplie par un brain dump vocal ou écrit, avec synchronisation gratuite entre iPhone, iPad, web et Mac. Structured se concentre sur une frise visuelle, Todoist sur les projets et le travail partagé, et le Calendrier Apple avec Rappels est gratuit et intégré.

Existe-t-il une application de planning quotidien pour iPhone et le web ?

Oui. Alune fonctionne sur iPhone et iPad, dans tout navigateur sur app.aluneapp.com, et en app Mac gratuite. La synchronisation entre elles est gratuite avec un compte.

Alune fonctionne-t-il avec Google Agenda ?

Alune passe par le Calendrier Apple de votre iPhone, qui inclut les comptes Google et Outlook ajoutés dans les Réglages de l’iPhone. Il ne se connecte pas à Google avec une connexion séparée.

Alune est-il gratuit ?

Alune a un accès gratuit avec des limites et sans limite de durée. Alune Pro supprime les limites et se vend au mois ou à l’année au prix de l’App Store de votre pays, dans l’app ou sur le web.

Alune est-il réservé aux personnes avec un TDAH ?

Non. Il est conçu en pensant au TDAH, avec une mise en page apaisante, une saisie rapide et des habitudes souples, mais toute personne qui veut un planning quotidien simple peut l’utiliser.

Essayez Alune où que vous soyez

Ouvrez l’app web sur votre ordinateur dès maintenant, ou téléchargez l’app pour iPhone et iPad sur l’App Store. Avec le même compte, votre planning est identique partout.

Télécharger sur l’App Store Ouvrir Alune sur le web