Confronto tracker di abitudini 2026

Le migliori app per tracciare le abitudini su iPhone nel 2026

La nostra scelta migliore in assoluto nel 2026 è Alune, soprattutto per chi ha l'ADHD e una mente sempre in movimento: le abitudini stanno dentro un piano giornaliero completo con attività, calendario, promemoria, obiettivi, diario e farmaci, un assistente con IA le imposta da una frase e la sincronizzazione è gratuita tra iPhone, iPad, web e Mac. Streaks, Habitify, Way of Life, Finch, Habitica e Fabulous si concentrano ciascuna su uno stile di tracciamento più specifico.

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Di Ahmed Diab, creatore di Alune | Aggiornato 22 ottobre 2026

Schermata Abitudini di Alune su iPhone con abitudini quotidiane, obiettivi settimanali e serie

La nostra classifica

Trasparenza: questa pagina è scritta dallo sviluppatore di Alune. Le informazioni sulle altre app sono state verificate il 21 ottobre 2026 sui loro siti ufficiali e sulle schede dell'App Store statunitense, collegati nelle fonti qui sotto.

Migliore in assoluto

1. Alune: la migliore in assoluto per l'ADHD

Le abitudini stanno accanto a eventi, attività, obiettivi, diario e farmaci in un'unica schermata Oggi, con obiettivi giornalieri, settimanali e mensili, serie e mappe di calore. L'assistente crea abitudini da una frase e la sincronizzazione è gratuita tra iPhone, iPad, web e Mac. Il piano gratuito include un'abitudine e non ha limiti di tempo.

2. Streaks: un acquisto unico per i dispositivi Apple

5,99 $ una tantum sull'App Store statunitense, senza abbonamento. Fino a 24 attività, pianificazioni flessibili come tre volte a settimana, completamento automatico con Salute di Apple, un'app per Apple Watch e sincronizzazione iCloud.

3. Habitify: tracciamento su più piattaforme

Funziona su iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Android e web. Gratuito fino a tre abitudini; Premium aggiunge promemoria avanzati e integrazioni con Salute di Apple e calendari.

4. Way of Life: registrare abitudini buone e cattive

Un semplice registro giornaliero verde e rosso per abitudini buone e cattive, con catene, grafici, note ed esportazione in CSV, Excel o JSON.

5. Finch: un animaletto per prendersi cura di sé

Completare piccoli obiettivi, riflessioni e check-in dell'umore fa crescere un animaletto virtuale. Le funzioni principali sono gratuite. Vedi Alune vs Finch.

6. Habitica: un gioco di ruolo delle abitudini

Abitudini, Quotidiane e To-Do diventano un gioco di ruolo con party e missioni. Gratuito e open source, su iPhone, Android e web. Vedi Alune vs Habitica.

7. Fabulous: routine guidate e coaching

Percorsi di coaching costruiscono passo dopo passo routine del mattino e della sera, con sfide e diario.

Sette tracker di abitudini a confronto

App	Piattaforme	Opzione gratuita	Prezzo a pagamento (USA)	Si distingue per	Da sapere
Alune	iPhone, iPad, web, Mac	Un'abitudine, più le basi del planner	Pro 9,99 € al mese o 36,00 € all'anno; 7 giorni di prova sull'annuale per i nuovi abbonati idonei	Abitudini dentro un piano giornaliero con attività, eventi, farmaci e un assistente IA	La nostra scelta migliore in assoluto per l'ADHD; sincronizzazione gratuita su tutte e quattro le piattaforme
Streaks	iPhone, iPad, Mac, Apple Watch	Nessuna	5,99 $ una tantum	Completamento automatico con Salute di Apple, complicazioni per Watch, attività negative e a tempo	Solo dispositivi Apple; un tracker, non un planner
Habitify	iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Android, web	Fino a tre abitudini	Premium annuale o a vita; a vita costa 59,99 $ sulla pagina dei prezzi	Integrazioni con Salute di Apple, calendari e strumenti di automazione	I piani dell'App Store e del sito differiscono, quindi controlla il prezzo nell'app
Way of Life	iPhone, Mac (Apple silicon), Android	Download gratuito con limite di abitudini	Premium sblocca abitudini illimitate; vedi l'App Store per i prezzi attuali	Abitudini buone e cattive, catene colorate, esportazione dei dati	Meno funzioni di pianificazione; Apple Watch non è indicato
Finch	iPhone, iPad, Android	Funzioni principali gratuite	Finch Plus 9,99 $ al mese o 69,99 $ all'anno	Motivazione con un animaletto, tracciamento dell'umore, spunti di riflessione	Nessuna pianificazione di calendario o attività
Habitica	iPhone, iPad, Android, web	Gratuito	Abbonamento facoltativo da 4,99 $ al mese	Gioco di ruolo, party, missioni, open source	Le Quotidiane saltate costano punti salute, e la configurazione richiede tempo
Fabulous	iPhone, Apple Watch	Download gratuito; le abitudini illimitate richiedono Premium	Premium mensile o annuale; i prezzi sono mostrati nell'app	Percorsi di coaching, routine, cura di sé guidata	I prezzi non sono pubblicati sul suo sito

Prezzi statunitensi dai siti ufficiali o dall'App Store statunitense al 21 ottobre 2026. I prezzi cambiano e variano da paese a paese. Dove una scheda dello store mostra più prezzi senza etichetta, questa pagina riporta solo ciò che lo sviluppatore pubblica.

Come scegliere un tracker di abitudini

Tre domande restringono in fretta la lista.

Dove pianifichi la tua giornata? Un'app per le abitudini separata funziona solo se ti ricordi di aprirla. Un tracker integrato nel piano giornaliero ti toglie un'app da ricordare, così le abitudini compaiono accanto alle attività, agli eventi e ai farmaci che controlli già. Per questo Alune è la nostra scelta; leggi di più nella nostra guida al tracker di abitudini per ADHD.

Quali dispositivi usi? Alune funziona su iPhone, iPad, web e Mac con sincronizzazione gratuita, così puoi spuntare le abitudini da un browser al lavoro. Anche Habitify e Habitica hanno app web, e Habitify, Way of Life, Finch e Habitica supportano Android.

Cosa ti motiva? Alune resta tranquillo, con serie, una mappa di calore annuale e nessuna penalità per un giorno saltato. Finch e Habitica trasformano il tracciamento in un gioco, Fabulous in un programma guidato, e Streaks, Habitify e Way of Life puntano sui grafici.

Perché Alune è la nostra scelta per l'ADHD

Cosa distingue Alune da un tracker di abitudini autonomo.

Abitudini dentro la tua giornata

Le abitudini compaiono nella stessa schermata Oggi di eventi, attività e farmaci, così non si dimenticano in un'app separata.

Obiettivi flessibili, nessuna penalità

Obiettivi giornalieri, per giorni specifici, settimanali e mensili, con serie attuale e più lunga e una mappa di calore annuale. Un giorno saltato è un vuoto, non una punizione.

Impostato da una frase, sincronizzato ovunque

Dì all'assistente cosa vuoi costruire e ti propone le abitudini. La sincronizzazione tra iPhone, iPad, web e Mac è gratuita.

Fonti, verificate a ottobre 2026

Ogni informazione qui sopra viene dal sito dello sviluppatore, dalle sue pagine di assistenza o dalla scheda dell'App Store statunitense. Verifica il prezzo attuale nell'app prima di acquistare.

Domande frequenti

Qual è la migliore app per tracciare le abitudini su iPhone?

La nostra scelta è Alune, soprattutto per l'ADHD: le abitudini stanno dentro un piano giornaliero completo con attività, calendario, promemoria, obiettivi, diario e farmaci, e si sincronizzano gratuitamente tra iPhone, iPad, web e Mac. Streaks punta su un acquisto unico per i dispositivi Apple, Habitify sul tracciamento su più piattaforme, Finch e Habitica sulla motivazione in stile gioco e Fabulous sul coaching.

Qual è il miglior tracker di abitudini gratuito per iPhone?

Il piano gratuito di Alune include un'abitudine insieme al planner, senza limiti di tempo, e Pro elimina il limite. Habitica è gratuito con abbonamenti facoltativi, Finch mantiene gratuite le funzioni principali e il piano gratuito di Habitify copre fino a tre abitudini.

Loop Habit Tracker è disponibile su iPhone?

No. Loop Habit Tracker è un'app per Android e le sue FAQ ufficiali dicono che non esiste una versione iOS. Avvisa che le app per iPhone che usano il nome non provengono dal suo sviluppatore. Su iPhone, Alune copre lo stesso ambito dentro un piano giornaliero completo.

Quale tracker di abitudini funziona sia su iPhone sia sul web?

Alune, Habitify e Habitica hanno tutti app web che si sincronizzano con le app per iPhone, e Alune ha anche un'app gratuita per Mac. Streaks, Finch e Fabulous non sembrano offrire app web.

Qual è un buon tracker di abitudini per l'ADHD?

Cerca obiettivi settimanali o mensili flessibili, promemoria, impostazione rapida e abitudini che compaiono dove già pianifichi. Alune è costruito proprio intorno a questo, ed è per questo che è la nostra scelta migliore in assoluto per l'ADHD.

Prova Alune ovunque ti trovi

Apri subito l'app web sul computer oppure scarica l'app per iPhone e iPad dall'App Store. Accedi con lo stesso account su entrambi e il tuo piano resta identico dappertutto.

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