Conçu pour le TDAH et les esprits qui s’agitent

Un planificateur TDAH qui apaise un esprit plein et distrait.

Habitudes, objectifs, journal, notes et calendrier au même endroit, avec une IA qui transforme ce que vous videz de votre tête en un plan que vous pouvez vraiment suivre. Conçu pour les esprits TDAH et neuroatypiques.

★ 4.8 Noté 4,8 sur 5 sur l’App Store · iPhone, iPad, Mac et web
Écran Aujourd’hui d’Alune sur iPhone, avec la semaine en haut et une liste apaisante de tâches, d’événements, d’habitudes et de médicaments

Tout ce pour quoi vous ouvririez huit apps, dans une seule.

Videz votre tête une fois. Alune range le désordre en habitudes, objectifs, notes et un plan que vous pouvez suivre.

Calendrier Rappels Habitudes Objectifs Journal Notes Médicaments Lecture
Aujourd’hui

Une liste apaisante et ce qui vient ensuite.

Habitudes, événements, rappels et médicaments classés par heure, au même endroit. Pas d’onglets à enchaîner, pas de fil perdu, pas besoin de se demander ce qu’il faut faire maintenant.

  • Ne voir que ce qui reste à faire aujourd’hui
  • Cocher n’importe quel élément d’un geste
  • Séries et prises là où vous regardez déjà
Écran Aujourd’hui d’Alune sur iPhone : une liste apaisante de tâches, d’événements, d’habitudes et de médicaments classés par heure
Assistant

Videz tout. Il range le reste.

Parlez ou écrivez, comme votre tête fonctionne. Alune transforme une pensée en vrac en événements, habitudes et entrées de journal, puis vous montre la prochaine étape.

  • Voix ou texte, avec vos propres mots
  • Range tout dans le calendrier, les habitudes et les notes
  • Accessible depuis l’écran de verrouillage et Siri
Assistant d’Alune sur iPhone qui transforme un seul trop-plein en médicament, tâche, événement, habitude, rappel et note
Habitudes

Des séries qui vous respectent.

Quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles. Une simple case ou un vrai décompte. Des cartes de chaleur qui montrent vos progrès sans culpabiliser.

  • Un an de régularité d’un coup d’œil
  • Meilleure série enregistrée pour chaque habitude
  • Reliez les habitudes aux objectifs qu’elles servent
Écran Habitudes d’Alune sur iPhone avec les habitudes du jour, les séries et la progression quotidienne
Objectifs

De l’idée à l’étape clé.

Définissez le résultat, découpez-le en étapes et reliez les habitudes qui vous y mènent. Les progrès se voient sur des mois, pas sur des jours.

  • Des étapes avec de vraies dates
  • Une progression portée par vos habitudes quotidiennes
  • Classés par les domaines de vie qui comptent pour vous
Objectif dans Alune pour iPhone : lire 12 livres cette année, atteint à 66 %, avec une date cible et une liste d’étapes
Calendrier + Rappels

Votre Calendrier Apple, en plus calme.

Alune lit le Calendrier Apple et les Rappels que vous utilisez déjà. Pas de nouveau compte, pas de migration, pas de synchronisation à gérer. Juste une vue plus apaisée de votre journée.

  • Fonctionne avec les calendriers que vous avez déjà
  • Choisissez les listes à afficher
  • Ajoutez ou terminez quoi que ce soit à la voix
Écran Cette semaine d’Alune sur iPhone en mode sombre, avec des événements, des habitudes et des tâches
Journal + Notes

Notez sans cérémonie.

Attrapez la pensée avant qu’elle ne s’envole. Notez votre humeur et votre énergie si vous le souhaitez, ou passez. Alune donne un titre et des étiquettes à chaque entrée pour vous.

  • Titre et étiquettes automatiques à l’enregistrement
  • Suivi facultatif de l’humeur et de l’énergie
  • Recherche instantanée dans toutes les notes et entrées
Journal d’Alune sur iPhone avec trois entrées datées, chacune avec une humeur

Conçu pour iOS. Privé par défaut.

Natif sur la plateforme que vous utilisez déjà. Aucun compte requis, et la synchronisation est facultative, quand vous le voulez.

Widgets pour l’écran de verrouillage

Votre journée d’un coup d’œil. Ouvrez l’assistant depuis l’écran de verrouillage. Toujours à un geste.

Dis Siri, demande à Alune

Un raccourci Siri est déjà inclus. Parlez, c’est tout, sans déverrouiller votre téléphone.

Votre Calendrier Apple

Pas de nouveau compte de calendrier, pas de migration. Alune lit et écrit dans les mêmes calendriers que votre iPhone utilise déjà.

Le contenu du planning reste privé

Sans compte, le contenu de votre planning reste sur votre appareil. Si vous vous connectez pour synchroniser, il est stocké chiffré et utilisé uniquement pour la synchronisation. Le contenu IA et vocal est traité sans conservation des données, et l’analyse d’usage limitée n’inclut ni vos notes, ni votre journal, ni vos conversations, ni les transcriptions, ni votre calendrier, ni vos rappels.

Utilisez Alune partout : iPhone, iPad, Mac et web.

Le même planificateur sur tous les écrans : Aujourd’hui, Cette semaine, listes À faire, habitudes, objectifs, journal, notes, médicaments, bibliothèque et l’assistant IA d’Alune. Connectez-vous avec Apple, Google ou e-mail, et votre planning se synchronise gratuitement.

iPhone

L’app complète, avec le Calendrier Apple et les Rappels, les widgets, les Activités en direct, Siri et le trop-plein à la voix. Télécharger sur l’App Store.

iPad

La même app, avec plus de place pour votre semaine. Un seul téléchargement sur l’App Store vaut pour iPhone et iPad.

Web

Un planning quotidien dans le navigateur. Ouvrez app.aluneapp.com sur Mac, Windows, Linux ou Chromebook. Rien à installer, et vous pouvez aussi y souscrire Alune Pro.

Écran Aujourd’hui d’Alune sur iPad avec la barre latérale, l’agenda et la liste À tout moment côte à côte

Votre calendrier et vos rappels peuvent apparaître sur le web quand vous activez l’option sur iPhone. Vous cherchez un planificateur TDAH pour Mac ? Téléchargez l’app Mac ou lisez comment Alune fonctionne sur ordinateur. Nouveau sur l’app web ? Voyez comment Alune fonctionne dans le navigateur et comment fonctionne la synchronisation.

En savoir plus sur ce qui vous amène ici.

De courts guides sur le fonctionnement d’Alune sur le web, sur ordinateur et entre appareils, et sur son prix.

Questions et réponses.

Qu’est-ce qu’Alune ?

Alune est un planning quotidien apaisant, pensé pour le TDAH, avec un assistant IA. Vous parlez ou écrivez tout ce qui vous traverse la tête, et Alune le range en tâches, événements, rappels, habitudes, objectifs, entrées de journal et notes, puis montre un seul plan de la journée. Alune fonctionne sur iPhone, iPad et web, et il existe une app Mac.

Alune est-elle une bonne application TDAH ?

Oui. Alune a d’abord été conçue pour les esprits TDAH et neuroatypiques, pas adaptée après coup. Une chronologie apaisante n’affiche que ce qui reste à faire aujourd’hui, l’Ajout rapide capture les pensées avant qu’elles ne disparaissent, et les widgets et les Activités en direct gardent la prochaine étape sous vos yeux.

Que veut dire vider sa tête (brain dump) dans Alune ?

Il s’agit de sortir d’un coup tout ce qui occupe votre esprit, à la voix ou au clavier. L’assistant IA d’Alune le répartit automatiquement en événements de calendrier, rappels, habitudes, entrées de journal et notes, et vous dit quoi faire ensuite. Vous notez une fois, sans avoir à décider où va chaque chose.

Alune fonctionne-t-elle avec le Calendrier Apple et les Rappels ?

Oui. Alune lit et écrit dans le Calendrier Apple. La synchronisation dans les deux sens avec les Rappels Apple demande Alune Pro ou un Déblocage à vie déjà acheté ; en accès gratuit, vous utilisez les rappels À faire d’Alune. Événements et rappels restent dans les comptes déjà configurés sur votre iPhone, sans compte séparé ni migration.

Combien coûte Alune en France ?

Alune propose un accès gratuit avec des limites. Sur l’App Store en France, Alune Pro coûte 9,99 € par mois ou 44,99 € par an, et l’abonnement annuel inclut 7 jours gratuits pour les nouveaux abonnés éligibles (octobre 2026). Les prix varient selon les pays, et le montant final s’affiche avant l’achat. Comparer l’accès gratuit et Pro.

Puis-je souscrire Alune Pro sur le web ?

Oui. Vous pouvez souscrire Alune Pro sur le web, sur app.aluneapp.com (Compte, puis Passer à Pro), ou dans l’app pour iPhone et iPad. C’est un seul abonnement : Pro fonctionne avec le même compte sur iPhone, iPad, dans l’app Mac et sur le web. Les achats sur le web passent par Creem, revendeur officiel (merchant of record), et le prix correspond à celui de l’App Store dans votre pays. En France, la facturation sur le web se fait en euros : 9,99 € par mois ou 44,99 € par an.

Alune est-elle gratuite ?

Oui. Alune propose un accès gratuit avec des limites sur iPhone, iPad et web, et la synchronisation est gratuite. Les abonnements facultatifs Alune Pro, souscrits dans l’app ou sur le web, débloquent des limites plus larges et des fonctions premium. Voir les limites de l’accès gratuit et les tarifs Pro.

Existe-t-il une version web d’Alune ?

Oui. Alune est un planificateur TDAH qui fonctionne dans le navigateur : ouvrez app.aluneapp.com dans n’importe quel navigateur récent sur Mac, Windows, Linux ou Chromebook. Il propose Aujourd’hui, les listes À faire, les habitudes, les objectifs, le journal, les notes, les médicaments et l’assistant IA avec une utilisation gratuite limitée. Il demande une connexion internet et n’a ni saisie vocale ni widgets. Voir ce que contient l’app web.

Alune se synchronise-t-elle entre iPhone, iPad et web ?

Oui, gratuitement. Connectez-vous avec Apple, Google ou e-mail sur chaque appareil, et votre planning se synchronise entre iPhone, iPad et web. Le compte est facultatif ; sans compte, Alune fonctionne sur un seul appareil. Le calendrier et les rappels apparaissent sur le web quand vous activez l’option sur iPhone. Lire comment fonctionne la synchronisation.

Existe-t-il une app Mac ?

Oui. Alune pour Mac est un téléchargement gratuit pour macOS 12 ou plus récent, sur les Mac Apple silicon et Intel. Elle ouvre l’app web d’Alune dans sa propre fenêtre et utilise le même compte et la même synchronisation. Sous Windows, Linux et Chromebook, utilisez l’app web dans le navigateur. En savoir plus sur Alune sur ordinateur.

Sur quels appareils Alune fonctionne-t-elle ? Existe-t-il une app Android ?

Alune fonctionne sur iPhone et iPad (iOS et iPadOS 18 ou plus récent) et sur le web, sur app.aluneapp.com, dans n’importe quel navigateur récent sur Mac, Windows, Linux et Chromebook. Il existe aussi une app Mac gratuite. Il n’y a pas d’app Android pour le moment ; les utilisateurs Android peuvent utiliser l’app web sur ordinateur.

Mes données restent-elles privées ?

Alune n’affiche aucune publicité, et vous n’avez pas besoin de compte. Sans compte, le contenu du planning reste sur votre appareil. Si vous vous connectez pour synchroniser, il est stocké chiffré en transit et au repos et utilisé uniquement pour la synchronisation. Le contenu IA et vocal est traité par des prestataires sans conservation des données. L’analyse d’usage peut être désactivée dans l’app et n’inclut jamais le contenu du planning.

Alune fonctionne-t-elle sans internet ?

Sur iPhone et iPad, oui : habitudes, objectifs, notes, calendrier et rappels fonctionnent sur l’appareil sans connexion. L’app web demande internet. L’assistant IA et la saisie vocale demandent toujours une connexion.

Quel est le meilleur planificateur TDAH ?

Le meilleur planificateur TDAH est celui qui demande le moins d’efforts pour noter une pensée et qui compte le moins d’endroits à consulter. Alune est construite autour de cela : une chronologie apaisante de ce qui reste à faire aujourd’hui, l’Ajout rapide et le trop-plein à la voix qui capturent les idées avant qu’elles ne s’évaporent, et un assistant IA qui range tout au bon endroit pour que vous n’ayez pas à décider où va chaque chose.

Remettez de l’ordre dans votre vie avec Alune.

Commencez avec l’accès gratuit d’Alune et souscrivez Alune Pro quand vous voulez des limites plus larges, les fonctions premium du planning, l’assistant IA et la saisie vocale.

iPhone et iPad : iOS 18 ou plus récent · Web : n’importe quel navigateur récent · Télécharger pour Mac
Souscrivez Alune Pro dans l’app pour iPhone ou iPad, ou sur le web. C’est un seul abonnement qui vaut partout où vous vous connectez.