為什麼瀏覽器裡的計畫表有幫助

很多事情是坐在電腦前計畫的。你在回信，會議改了時間，學校傳來一個日期，你突然想起這週要做的三件事。如果計畫表只在手機上，事情就是在這時溜走的：你以為等一下再記，而「等一下」從沒來過。

有 ADHD 的人，從察覺一件事到把它記下來，中間的空檔正是很多事情遺失的地方。兩者之間的步驟越少越好。把計畫表開在工作旁邊的分頁裡，就省掉了找手機、解鎖、再想起自己為什麼拿起手機這幾步。

所以 Alune 現在有了網頁版，網址是 app.aluneapp.com。它和 iPhone、iPad 上的是同一個安靜的計畫表，只是為你正盯著的這塊螢幕而設計。

網頁版有什麼

網頁版不是縮水版。它以一段簡短的介紹開始，功能與 iPad 版相同，包括資料庫分類和目標詳細頁面。你在 iPhone 上熟悉的計畫表都在這裡：

  • 今天，含你的行程，以及放不需要具體時間項目的「隨時」清單。
  • 本週，讓你提前看到接下來的安排。
  • 待辦清單和任務，裝下所有需要處理的事。
  • 習慣，含連續天數、每週和每月目標以及計畫。
  • 目標和里程碑，用於你正在推進的大事。
  • 日記（含心情和活力）以及筆記。
  • 藥物劑量紀錄，以及你的書籍和媒體資料庫。
  • Alune AI 助理，提供有限的免費額度，讓你把腦中的事都打出來，由它放到合適的位置。

在鍵盤上，把腦中的事倒出來通常比在手機螢幕上點按更快。你可以貼上電子郵件裡的一份清單，寫幾行關於這週的話，再讓助理把它變成任務和行程。

不需安裝

網頁版可在 Mac、Windows、Linux 和 Chromebook 上的任何現代瀏覽器中執行。不用下載，也不用更新。開啟連結就行。如果你想把它放在 Dock 或工作列裡，大多數瀏覽器都可以透過網址列或分享選單安裝。

如果你用 Mac，又更喜歡傳統的 App，也可以下載 Mac 版。想進一步了解在電腦上做計畫，請看適用於 Mac 和 Windows 的安靜每日計畫表。

與你的 iPhone 和 iPad 搭配

用 Apple、Google 或電子郵件登入，你的計畫就會在網頁、iPhone 和 iPad 之間同步。同步免費。在辦公桌前新增一個任務，出門時它已經在手機裡了。在手機上打一個習慣卡，連續天數就會在網頁上更新。

你的 Apple 行事曆和提醒事項也可以顯示在網頁上。你需要在 iPhone 上開啟這個選項，iPhone 會分享你選擇在 Alune 中顯示的行事曆和清單。在網頁上做的更改，會由那台 iPhone 套用到你的行事曆。詳情見Alune 同步如何運作。

網頁版做不到的事

提前了解限制，好過在忙亂的早晨才發現：

  • 需要連網。網頁版不能離線使用。iPhone 和 iPad 版可以。
  • 網頁版沒有小工具和語音輸入。它們屬於 iPhone App，即時動態和 Siri 也是。
  • 沒有 Android 版。如果你的手機是 Android，仍然可以在電腦上使用網頁版，但目前沒有適用於你手機的 Alune App。

在網頁版訂閱 Alune Pro

你可以直接在網頁版訂閱 Alune Pro：開啟「帳號」，然後點「取得 Pro」。這和 iPhone、iPad App 裡的是同一個 Pro，所以一份訂閱用同一個帳號即可在 iPhone、iPad、Mac 版和網頁版通用。網頁版付款由 Creem 擔任正式銷售方（merchant of record）處理，價格與你所在國家或地區的 App Store 價格相當。在台灣，App Store 為每月 NT$120 或每年 NT$630，網頁版以美元收費，金額相當（US$3.49 或 US$18.99），年付方案為符合資格的新訂閱用戶提供 7 天免費試用。取消請開啟「帳號」，然後點「管理訂閱」。想了解免費版包含什麼，請看價格。

簡單的開始方式

如果你已經在 iPhone 上使用 Alune，先在手機上登入帳號，再在電腦上開啟 app.aluneapp.com，用同一個帳號登入。你的計畫就在那裡等著你。

如果你是新用戶，就從眼前這塊螢幕開始。開啟網頁版，新增此刻腦中的三件事，看看把它們放出來是什麼感覺。之後可以在 iPhone 上安裝 App，登入後把一切帶走。

Alune 是一款整理工具，不是治療方式。它可以讓你的一天更容易看清、更容易執行，但不能取代醫師或其他專業人員的診療。